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¿Qué es hacer Push Up?
Push-up: el mejor ejercicio de fuerza para trabajar pecho, brazos y abdomen. Que el push-up, también llamado flexión de brazos o fondo de pecho, sea el ejercicio con el que se mide la fuerza que tiene una persona –suele ser el primer ejercicio que se pide en cualquier prueba de esfuerzo y resistencia.
